作者:佚名 来源于:家长学院
玉米粥是一种营养丰富、味道鲜美、易于消化吸收的食品,尤其适合老年人和小孩子食用。下面介绍几种常见的玉米粥做法:
1.玉米粥
原料:玉米粒100克、糯米50克、冰糖适量。
做法:
(1)将玉米粒用水泡发后沥干水分。
(2)糯米用水浸泡半个小时。
(3)将玉米粒和糯米放入锅中,加入适量清水,开大火煮开,然后转小火煮30分钟,搅拌均匀。
(4)加入适量的冰糖,煮至糖融化即可。
2.玉米糊
原料:玉米粉50克、水500毫升、白糖适量。
(1)将玉米粉加入水中,搅拌均匀,使玉米粉充分溶解在水中。
(2)开大火将水煮沸,不断搅拌,将煮沸的水倒到玉米粉中,搅拌均匀。
(3)改用小火煮15分钟,不停搅拌。
(4)煮至变得稠身,加入适量白糖,搅拌均匀即可食用。
3.玉米红枣粥
原料:玉米粉100克、红枣50克、糯米50克、冰糖适量。
(1)将玉米粒和糯米浸泡半个小时。
(2)红枣用清水洗净并去核,切小块备用。
(3)将玉米粒和糯米加入适量的清水煮开,转小火煮20分钟。
(4)加入红枣和适量的冰糖,继续煮5分钟即可出锅。
玉米粥是我国传统的健康饮食,有消化系统滋润、滋养肌体、清热解毒、缓解疲劳等多种功效,深受大众喜爱。
上一篇: 橄榄的做法
下一篇: 大酱汤的做法
标签:
【相关文章】
电脑黑屏是什么原因
键盘打不出字怎么回事
电脑自动关机是什么原因
默认浏览器怎么设置
电脑怎么还原系统
电脑怎么自动关机
怎么关闭win10自动更新
买电脑主要看什么
电脑没声音了怎么办
电脑没声音是怎么回事
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
生活小常识生活窍门(精选110条)
生活小常识:食物保鲜小窍门
幼儿园夏季生活安全小常识
插花保鲜技巧
插花如何保鲜
夏季健康生活小常识
夏天健康饮食小常识-夏季食物推荐
爬山腿痛怎么缓解?13个小妙招缓解腿痛
音乐能让人产生“性快感”:引起颤抖流汗
生活小百科常识
山药粥的做法大全
爆炒肚丝的家常做法
梦到蛋糕是什么意思
黄辣丁做法大全
梦见石头棺材什么意思
壁挂炉水压老是不够怎么办
浴缸堵塞怎么疏通
芒果汁弄衣服上怎么洗
辣酱酱的做法家常做法
炖鸭子做法
手脚冰凉是怎么回事
买空气能热水器要注意些什么
微波炉可以当烤箱用吗
红烧豆腐怎么做好吃
什么是硬盘
家常咖喱鸡的做法
茄饼夹肉的家常做法
梦见吃了屎是预兆什么
包子馅做法大全